गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से होने वाले नुकशान यह तथ्य बिल्कुल सच हैं। की गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने से ना ही केवल हमारे स्वास्थ पर हानिकारक प्रभाव पड़ता हैं बल्कि हमारे साथ हमारी पैदा होने वाली संतान पर भी इसका काफी दुष्परिणाम पड़ता हैं। अगर आप अपने आप की और आपने होने वाले […]
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भोजन तीन अक्षर का नाम है पर पूरी दुनिया इसके पीछे है | हमे खाने में किया पसंद है किया नहीं हमरे मन में बस यही चलता है यही एक पल होता है जब हम अपने परिवार दोस्तों या शुभचिंतकों के साथ एक टेबल पर खाने के साथ अपने खास लम्हे बिताते हैं। लेकिन इसका […]
उच्च रक्तचाप एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है जो कि अन्य बीमारियों का कारण बन सकती है। रक्तचाप का स्तर उच्च होने पर आपको उच्च रक्तचाप से संबंधित समस्याओं जैसे कि दिल की बीमारी, अधिक वजन, मधुमेह आदि का सामना करना पड़ सकता है। अगर आपके पास उच्च रक्तचाप है, तो आपको अपने आहार में कुछ […]
मासिक धर्म, जिसे आमतौर पर पीरियड्स के रूप में जाना जाता है, एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो महिलाओं के शरीर में होती है। यह एक मासिक चक्र है जो शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करता है। जबकि , पीरियड्स एक भ्रमित करने वाला और भारी अनुभव हो सकता है, खासकर युवा लड़कियों के लिए […]
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अक्सर लोगो के मन में एक आम सवाल रहता कि क्या वो बिना जिम जाये अपनी बॉडी बना सकते है? इस सवाल का एक साधरण सा जवाब है हां बिन जिम जाये बॉडी बनाई जा सकती है बॉडी बनने के लिये जिम जाना जरुरी नहीं है बॉडी बनने के लिए जिम जाना जरूरी है ऐसा […]
दोस्तों आज हम बात करेंगे घी खाने के क्या-क्या फायदे होते है और हमे घी कब खाना चाहिए, कैसे खाना चाहिए , कितना खाना चाहिए | हमारे देश में प्राचीनकाल से ही घी की काफी महत्वपूर्ण भूमिका रही है फिर चाहे पूजा हो या फिर दिवाली में घी के दीपक जलाना हो या फिर हमारे […]
आज कल मार्किट में कई तरह के प्रोटीन पाउडर हैं जो मार्किट की दुकानों पर या फिर ऑनलाइन स्टोर पर आसानी से मिल रहे हैं और आज के युवा अपने शरीर संरचना को लेकर काफी सक्रीय हैं इसलिए लोग ज्यादातर इन प्रोटीन्स के सेवन की और रुख करते हैं चाहे आप वजन कम करने या […]
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आजकल कोई किसी न किसी बीमारी से परेशान चल रहा है. फिर चाहे बीमारी बड़ी छोटी हर कोई इस समय इस परेशानी का सामना कर रहा है. परन्तु जैसे जैसे समय आगे बढ़ रहा है मेडिकल क्षेत्र में भी तरक्की हो रही है. आजकल आपको छोटी से बीमारी से लेकर बड़ी बीमारी तक का इलाज […]
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तो आप एक उचित स्किनकेयर रूटीन शुरू करना चाहते हैं, लेकिन आपके कुछ सवाल हैं: आपको कितने स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करना है? आपकी त्वचा के लिए कौन से सही हैं? आपको इन उत्पादों को किस क्रम में लगाना चाहिए? और उत्पाद क्या कर सकते हैं? हमने शीर्ष त्वचा विशेषज्ञों अनुसार आपको यह पता लगाने […]
मिथाइलकोबालामिन और कुछ नहीं बल्कि विटामिन का एक रूप है। जो मुख्य रूप से B12 विटामिन की एक दवा है। मिथाइलकोबालामिन विटामिन B12 की कमी के इलाज में बहुत मदद करता है। विटामिन B12 मानव शरीर के लिए बहुत आवश्यक है यह लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करता है, यह नसों और मस्तिष्क […]
